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次日清晨，杨可名自冥想中苏醒。经过一夜的修炼，他惊喜的发现体内的化气和灵识变得更加澎湃。

走出房门，杨可名一边活动着筋骨，一边喊道：“秦开，天舒，起床啦！”

诚天舒伸着懒腰走出了房门，睡眼朦胧道：“杨可名，你一大早上瞎叫什么啊？打扰了老子的春梦！”

“还做春梦？再这样多少虎鞭也不够你补的！”

“你懂什么？这叫‘磨刀不误砍柴工’！”诚天舒看了看杨可名，疑惑道：“咦？我看你倒是精神的很啊？一点也不像受伤的样子。”

“当然了，我又没做那些耗费精力的梦。”

“少来，说不定方才你还在梦里与你的沐芷妹妹……嘿嘿嘿！”

杨可名忙道：“别胡说，我昨晚冥想了一夜，哪有那闲工夫！”

“冥想了一夜？”诚天舒闻言惊的合不拢嘴，道：“真是个变态，你就不会感觉累吗？”

“累？冥想怎么会累？”

秦开道：“可名，我知道你很努力，可是修行之事着急不得。以你我的修为还做不到运转体内化气做周天循环，所以还是要以休息为主。”

“运转体内化气做周天循环？”

秦开解释道：“不错，运转化气做周天循环既能疏解身体乏累，又能提升修为，好处不言而喻。可那只有气凝罡威境界的修者才能实现，现在的我们灵识还不够强大，尚且不能聚气，更谈不上运行，过多的冥想反而有害无益。”

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